从笑话到笑对，是一个通过幽默实现自我认知转变的旅程。这个过程中，人们通过欣赏和理解笑话，逐渐培养起一种积极乐观的心态，学会以幽默的方式面对生活中的挑战和困难。笑对不仅是对外界刺激的轻松回应，更是一种内在的心理调适机制，能够帮...